Попробуйте вспомнить, как пахнет ваш любимый сезон - лето, зима, осень, весна. Закройте глаза и "вдохните" этот запах. #успокоиться #воображение #смена_фокуса
Назад в каталог
Маленькие шаги. Как справляться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе
Очень простые напоминалки-рекомендации, помогающие успокоиться, расслабиться, справиться с тревогой и волнением или же взбодриться, поднять настроение и концентрацию внимания при стрессе или высокой нагрузке
Статистика канала
Всего подписчиков
663
Подписчиков в MAX
7
Подписчиков в Telegram
656
Постов за 12 дней
38
Число подписчиков
Число постов
4
2
0
Последние посты
Придумайте текст короткого письма себе от "будущего себя" - через неделю, месяц, год. Что он (она) вам скажет? За что поблагодарит? Что посоветует? #найти_силы #самоподдержка #доброта_к_себе
Канал «Маленькие шаги. Как справляться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Психология»
О канале «Маленькие шаги. Как справляться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе»
«Маленькие шаги. Как справляться со стрессом с помощью саморегуляции и заботы о себе» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 663 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 12 дней в истории MaxGate учтено 38 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
